Det er 4 av 7 i familien som er deprimert og ingen snakker om det. Hjelp!

Jente, 15

I går fikk jeg en telefon fra kusina mi, hvor jeg lærte at stesøsteren min hadde blitt full. Stesøsteren min hadde fortalt kusina mi at hun var deprimert, drev med selvskading og hadde prøvd å ta livet sitt. Grunnen til dette var at stemoren min har vært i en alvorlig ulykke og har flere hjerneskader. Stemoren min er også deprimert og sier ofte til familien at hun ikke ønsker å leve. Jeg fant i dag ut at broren min sliter med depresjon fordi han blir utestengt av vennene sine. Selv har jeg slitt med selvskading og selvmordstanker lenge. I huset er det nå 4 av 7 stykker som er deprimert. Ingen av oss snakker om følelsene sine, og siden stemoren min har vært i en ulykke og har anfall hele tiden, føler alle at de ikke kan si noe, fordi hun trenger all hjelpen. Det er hvert fall hvordan jeg har følt det. Jeg tror jeg er den eneste i familien som vet alt dette. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Det føles som om når som helst kan jeg få høre at noen har seriøst skadet seg!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det hjemme. Jeg forstår at dere har det vanskelig og at dere forsøker så godt dere kan på hver deres måte og mestre det som er vanskelig.

Jeg er helt enig med deg i at det høres ut som ingen våger å snakke om det som er vanskelig. Når man ikke snakker om det så vil man til slutt finne andre strategier for å mestre vonde tanker og følelser.

Da kan man skade seg, drikke seg full, isolere seg og få selvmordstanker.

Hvis jeg forstår deg rett så er det mye av det som er vanskelig som er relatert til at din stemor har blitt alvorlig skadet etter en ulykke. Det må ha vært et sjokk for dere og det høres ut som det også er vanskelig nå i ettertid med at hun har fått anfall og kanskje er annerledes enn før ulykken.

Mitt beste råd til dere er at dere får hjelp. Dere kan få hjelp som familie gjennom et familievernkontor. Jeg vil også anbefale dere å våge å snakke om det som du sier til oss. Det kan være sorg og redsel over alt som har skjedd som mange av dere bærer på.

Ved å snakke om det så vil dere sammen sette ord på og bearbeide det som har hendt. Noen ganger så trenger man også hjelp av andre for å klare dette. Da kan man få råd fra f eks familievernkontor om hva slags hjelp dere skal få.

Jeg syns også dere skal snakke sammen i familien deres hvordan dere på en best mulig måte kan mestre og bearbeide alt det som har hendt. Dere kan også snakke sammen uten at stemoren din. Dette fordi det høres ut som hun må beskyttes litt mer nå etter ulykken.

Kanskje du kan gi henne en klem og spørre hvordan det går? Slike små ting kan gjøre en stor forskjell.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 10.4.2020

Oppdatert: 10.4.2020