Jeg ønsker meg en storesøster, og har det ikke bra, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve det du gjør og jeg forstår at du ikke har det bra. Når du ønsker deg en storesøster er det kanskje noen du kan få støtte av og snakke med som du savner i livet ditt.

Samtidig er det fint at du ønsker å ha noen og snakke med og jeg forstår at du kanskje kunne tenke deg å ta kontakt med en av dine kusiner. Kanskje en av de kan være som en støtte og en storesøster for deg.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med en av kusinene dine som du har lyst til å snakke med. Selv om de kan virke opptatte så tror jeg at den du tar kontakt med vil sette pris på om du våger å dele hvordan du har det. Kanskje kan du sende en SMS eller ta kontakt på en annen måte der du forteller at du har behov for å snakke.

Jeg forstår at du også har det vondt inni deg og da selvskader deg. Det er en måte å takle vonde følelser på, men det er en metode som ikke hjelper i lengden. Derfor kan det være mer nyttig å skrive ned det som er vondt og vanskelig, gå en tur ut, høre på musikk eller forsøke å snakke med for eksempel mamma eller pappa.

Jeg forstår at du opplever at foreldrene dine liker dine andre søsken bedre. Det er en vond følelse å ha og det er naturlig å bli lei seg av dette. Da er det også normalt å tenke at du ikke skal bry foreldrene dine med å snakke om det som er vanskelig. Samtidig er det viktig at de vet om hvordan du har det og at du faktisk kjenner deg trist og ensom og at du føler deg mindre likt enn dine brødre. Jeg tror det kan gjøre det lettere for deg og at du kan kjenne deg som en større del av familien.

Du forteller også om at du opplever deg alene og at du blir mobbet. Dette er noe skolen bør få vite om. Alle har rett til å ha det bra på skolen og kjenne seg som en del av klassen og fellesskapet. Du kan for eksempel be om en prat med kontaktlæreren din og fortelle hvordan du har det. Helsesykepleier kan også bli med på et slikt møte.

Våg også å ta kontakt med noen du kanskje har lyst til å bli kjent med. Det kan være starten på et vennskap. Du kan for eksempel prøve å smile, si hei eller bare møte blikket. Da viser du at du ønsker mer kontakt.

I klassen din kan du for eksempel spørre om å jobbe sammen på oppgaver eller invitere noen til å gjøre skolearbeid sammen utenom skolen. Det er ofte en litt ok måte å bli kjent på og samtidig ha noe å gjøre.

Forsøk å ta vare på deg selv og vit at det finnes andre som vil hjelpe og støtte deg gjennom dette.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no