Føler jeg ikke passer inn i familien, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er ikke godt å oppleve at du ikke kjenner deg likt og at du opplever at det blir gjort forskjell mellom deg og din bror. Da er det helt naturlig å bli usikker, ikke kjenne seg bra og begynne å tvile på om dette livet er vært å leve.

Samtidig vet jeg at du kan få det bedre og at det finnes måter du kan oppleve at foreldrene dine liker deg og setter pris på deg og den du er.

• Forsøk å snakke med foreldrene dine om det du tenker på og hvordan du faktisk føler deg.
• Våg å sette ord på følelsene dine. Forklar hvordan du føler deg når du havner i trøbbel og foreldrene dine for eksempel kjefter.
• Når du klarer å si noe om hvordan dette preger deg er det også lettere å bli forstått og helelr få omsorg enn kjeft.
• Det kan også være til stor nytte å forklare noe av det du føler på rundt forskjellsbehandlingen mellom deg og din bror. Det er ikke sikkert foreldrene dine er klar over at det er slik du føler det.
• Vis ovenfor foreldrene dine at du trenger støtte og omsorg. Det kan være vanskelig noen ganger fordi man gjør seg selv sårbar. Samtidig er det en måte å få det bedre på og få foreldrene dine til å forstå at du ikke har det bra.
• Dersom du opplever at det er vanskelig å snakke med foreldrene dine kan du også ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Her kan du få veiledning og videre hjelp til å få det bedre. Helsesykepleie rkan også snakke med dine foreldre om det er noe du ønsker.
• Husk at om du våger å ta dette opp med foreldrene dine tar du ansvar for ditt liv og kan oppleve at du får det bedre. Ikke minst kan du få bekreftelse fra dine foreldre på at du er like mye verdt som de andre i familien.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no