Jeg sluttet å spise og trener veldig mye, er det farlig?

Jente, 20

Hei For en uke siden sluttet jeg å spise mat og ble veldig aktiv trener 3-4 timer hver dag og brenner opp til 1000kcal. Av og til ønsker jeg ikke å trene,men jeg tvinger meg jeg har fått ned fra 83 til 78 på 4dager. Hvis jeg spiser tar jeg avføringsmiddel. Jeg fortsetter med det klarer ikke å slutte med det siden vekten er på vei ned og selvtilliten er lav. Er det farlig? Får mange kommentarer om å slanke meg så tenker det er på tide. Jeg tenker å fortsette å drikke vann og de dagene jeg spiser tar jeg avføringsmiddel. Tenker å holde på til mai så veier jeg ca. 50kg og deretter spiser jeg 500kcal. Venninnen min mente jeg kan få spiseforstyrrelse og hun andre venninnen min sier det ikke er farlig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir veldig bekymret når jeg leser dette. Dette er veldig helseskadelig og ikke en anbefalt måte å gå ned i vekt på. Jeg anbefaler deg å gå til fastlegen din eller helsestasjon for ungdom for å få veiledning omkring kosthold og vektreduksjon.

Du er nødt til å stoppe dette raskt. Det er fare for at du kollapser fordi kroppen kan ikke klare seg uten næring. Kroppen trenger næring for å holde det daglige maskineriet sitt i gang. Den skal holde deg varm, holde hjertet og blodet i gang, bygge skjellett, tenke, fordøye maten og så videre.

Det er riktig som den ene venninnen din sier, at dette kan lede deg inn i en spiseforstyrrelse som er en alvorlig og farlig tilstand.

Sult kan gjøre at man blir mer og mer opptatt av mat og hvordan man skal spise, eller forbrenne. Man kan merke at man blir mer opptatt av mat enn andre ting i livet. Sulting over tid kan også gi humørsvingninger og plager som depresjon og sosial tilbaketrekning.

Jeg legger ved noen artikler du bør se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 24.3.2019

Oppdatert: 24.3.2019