Spørsmål og svar

Har tanker om å ikke eksistere.

Jente, 20

Jeg er ei jente på 20 som slet med selvmordstanker på da jeg var rundt 18. Sliter ikke med det lengre, men i det siste har det vært veldig mye snakk om klima og miljø. Vennene mine er spesielt engasjert i denne saken og har nevnt flere ganger at mennesker bare må utslette seg selv for at verden skal kunne "leve" videre. Dette gir meg en form for tilbakefall i tankegangen om at det ikke er noe nødvendig for meg å eksistere på denne jorda. Jeg har ikke fortalt til noen at jeg har slitt med disse tankene tidligere, og synes det blir veldig vanskelig å ta opp, når jeg føler samtalen går litt for langt. Selvfølgelig sier jeg at jeg ikke orker å høre mer om det, men jeg er personlig redd for at om dette skjer hyppigere, så kommer jeg til å havne tilbake i de mørke tankene. Selv om selvmord ikke er så mye i tankene mine lengre, merker jeg at jeg er ekstremt lei av alt og alle, og sliter med å føle meg lykkelig fra bunnen av hjertet.

Svar

Hei

Jeg tror ikke dine venner mente det bokstavelig når de sa at vi mennesker bare må "utslette oss selv for at verden skal kunne leve videre" og de mente i hvert fall ikke deg.

Jeg forstår at dette fører til vonde tanker og følelser for deg, og du er redd for at du skal slite slite du gjorde tidligere. Det jeg derfor håper at du kan gjøre er å snakke med noen om de tankene du sliter med og det du er redd for skal skje. Snakk med en god venninne, med fastlegen din, dine foreldre eller ta kontakt ved nærmeste helsestasjon for unge i kommunen der du bor. 

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 29.3.2019

Oppdatert: 29.3.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål