Er redd for at rusbruk har gjort meg gal og er redd og rar. Hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei! Jeg sliter en del for tiden, snart 1 år. Jeg føler meg frakoblet og rar innvendig. jeg føler ikke som meg selv, tenker bare negativt på livet å gleder meg ikke til noe lengre. Jeg får tanker der jeg tror jeg begynner å bli gal fordi tankegangen min er fullstendig dritt. Jeg hadde noen venner en stund i et narkomiljø, jeg prøvde litt å likte det ikke! Jeg kom bort fra folkene å ønsker ikke mer kontakt fprdi detikke er bra for meg å ha slike venner, jeg blir redd å rar når jeg tenker tilbake da jeg så grimase ansikter når de var påvirket av noe. Jeg sitter ofte å sammenligner å være ruset å ikke. Det er 4 måneder siden jeg prøvde noe, likte det ikke å har skyldfølelse av dette pågrunn av folk jeg er glade i. Jeg har lest mye om rusmidler dær man kan få livsvarige skader av stoffer, å når jeg tenker rart begynner jeg å tro jeg blir gal fordi jeg har prøvd stoff. Jeg klarer heller ikke å tenke postivt lengre fordi jeg er redd. Kanskje ikke stoffet sitt skyld(usikker). Går til psykolog

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 17 år!

Takk for spørsmålet ditt.

Så bra at du går til psykolog. Det kan være en lur plass å ta opp ting som bekymrer deg. Ta opp med psykologen din at du er bekymret for det med at du har brukt rusmidler som du er redd for at har skadet deg. Mange steder der psykologer jobber er det også leger som jobber slik at det også er mulig å få snakket med en lege om dette dersom det er nødvendig.

Samtidig så tenker jeg kanskje at din frykt kan være ubegrunnet og at det kan være andre grunner til at du har det vanskelig enn at du har forsøkt rusmidler. Du forteller at du ser negativt på livet og at du ikke føler deg som deg selv og ikke gleder deg til noe lengre. Dette kan være symptomer på depresjon. Du forteller også om skyldfølelse for at du har vært inne i et narkotikamiljø og at du sitter mye å "grubler" på dette. Det å gruble mye og nærmest skamme seg over det som har skjedd tidligere kan være svært slitsomt i seg selv. Her kan det også hjelpe å få snakket ut om det som har skjedd for å forsøke å legge det bak seg og fokusere på framtid.

Det å tenke at man holder på å bli "gal" trenger ikke å ha noe med virkeligheten å gjøre. Mange har det slik at det egentlig er sine egne tanker de blir redde for. Så det kan hende at det er tankene dine om at du skal bli "gal" som skremmer deg. Du sier også at du ikke klarer å tenke klart fordi du er redd. Det å være veldig redd gjør også noe med tankene våre der det kan føles ut som om noe fælt er i ferd med å skje/har skjedd selv om dette ikke stemmer. Alt dette tror jeg det er lurt at du snakker med psykologen om ettersom han/hun kjenner deg og historien din. Det er som sagt mulig å be om å snakke om en lege angående bekymringer for narkotiske stoffer sin innvirkning på hjernen ved behov for dette. Du kan også ringe til/spørre rustelefonen! Jeg legger ved en artikkel til deg som gir informasjon om hvordan å ta kontakt med dem.

Ønsker deg mye lykke til og håper at du får tilbake livsgleden snart!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 3.4.2019

Oppdatert: 3.4.2019