Jeg er redd for at faren min sliter psykisk, hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg, og det er fint at du ønsker å vite hva du kan gjøre for å hjelpe faren din.

Det å ha problemer psykisk er veldig vondt og det er ikke uvanlig at en del av dette blir uttrykt som sinne. Det er ofte vanskelig å leve med, både for den som sliter og de som lever sammen med dem.

Du skriver at faren din blir sint når man snakker rolig og fint med han om det. Kanskje du kunne prøvd å skrive et brev til han om alt du bekymrer deg for og hvordan du kunne tenkt deg at dere som familie hadde hatt det sammen? Det fine med et brev er at faren din kan lese det mange ganger og kanskje tenke gjennom det som står der. Samtidig kan du formulere deg på en måte som du har tenkt gjennom på forhånd, sånn at du får sagt alt det du har lyst å si.

Det kan være lurt å ta utgangspunkt i at du er bekymret for han, og så at du forteller noe om hvordan det er for deg som sønn. Feks at du savner han og at du ønsker at ting kunne vært annerledes, og at du ønsker at han kunne få hjelp.

Eller så kan du prate med moren din og si at du også ønsker at dere kan få hjelp av noen. Familievernkontoret kan hjelpe familier som sliter med blant annet krangling og mye støy. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om dette som kan hjelpe deg med å se på løsninger.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier