Føler han sitter fast. Lurer på hva han skal gjøre.

Gutt, 19

Hei, jeg er en 19 år gammel transgutt som strever med ADHD, Asperger, angst og mest sannsynlig også depresjon (er diagnosert med alt det andre). Har alltid slitt med ensomhet og selvtillit, og i de siste to årene har det vært ti tusen ganger vanskeligere å leve. Mistet to av mine nærmeste bestevenner pga en misforståelse, og de vil ha ingenting med meg å gjøre lenger. De forklarte alt som var ‘galt’ med meg, og det satte veldig dype sår. Jeg har ingen selvtillit lenger. Har isolert meg fra alle vennene mine. Sliter med å gjøre noe som helst. Føler familien ikke tar meg seriøs. Eneste grunnen til at jeg ikke er borte allerede er pga hunden min, som jeg føler trenger meg. Tar mye bedre vare på han enn meg selv. Familien tror bedre rutiner vil få meg ‘bra’ igjen. Skulle få psykolog men har aldri klart å åpne meg ordentlig opp til en, så hva er vitsen. Siste psykolog sa han ikke visste hvordan han skulle hjelpe meg. Jeg sitter fast, og vet ikke hva jeg skal gjøre nå. Noen ideer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tenker at det er flere ting du kan forsøke. Det ene er at du skaffer deg et nytt tilbud hos psykolog, for jeg vet at det du sliter med er noe en psykolog kan hjelpe deg med! Selv om den forrige sa at han ikke visste hvordan hjelpe deg så vet jeg at det finnes mange andre som vet hvordan du kan få det bedre med deg selv. Så skaff deg et nytt tilbud hos psykolog.

En annen ting du kan gjøre, og dette høres kanskje litt banalt ut, men det er å skaffe deg en aktivitet du kan gjøre. Jeg mener ikke en aktivitet som du gjør alene, men noe du gjør sammen med andre. Det kan være en fysisk aktivitet sammen med andre for da får du både trening, som gjør godt mot f.eks. depresjon, og du får sosial kontakt med andre hvor dere gjør noe med felles fokus. Da er det lettere å skaffe deg nye venner!

Jeg vil anbefale deg å kontakte fastlegen din. Han eller henne kan skrive en henvisning til psykolog. Det er ikke alle psykologer som har så mye erfaring med kjønnsidentitet og kjønnsuttrykk, og derfor kan det være lurt å kontakte HBRS for å få en oversikt over de med erfaring der du bor.

HBRS, står for Harry Benjamin Ressurs Senter. De er en støttegruppe for personer som opplever at den fysiske kroppen ikke passer til det kjønnet de føler seg som. HBRS har også egne ungdomsgrupper som finner på hyggelige ting sammen. Kanskje har de også en avdeling der du bor?

Legger ved noen artikler her til deg.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 8.4.2019

Oppdatert: 8.4.2019