Spørsmål og svar

Jeg vet ikke hva som skjer med meg, jeg klarer ikke å fokusere og er sliten

Jente, 16

Hei, jeg vet ikke lenger hva som skjer med meg. Jeg klarer ikke å fokusere, soner helt ut hele tiden, jeg på en måte er i min egen verden. Jeg får ikke gjort noe åå skolen, og jeg går i 10. Klasse og det veldig viltig. Sitter i timen og bare helt rolig, klarer ikke å gjøre oppgaver jeg blir bedt om å gjøre, og når læreren spør, sier keg at jeg ikke klarer blant andre mennesker. Det sant at jeg sliter mer rundt folk, men likevel alene klarer je hikke lenger å fokusere. Som å huske ting, eller gjøre noe. Jeg klarer det ikke. Jeg får ikke sovet, legger meg, sovner fort, også våkner jeg etter en time og klarer ikke å sovne etter uasnett hva jeg gjør. Glømmer enkelte ting enkelt som adressen min og mitt eget mobilnummer og alt annet. Klarer ikke å gjøre matte heller, noe keg får 5/6 i på skolen. Selv okke enkle oppgaver der jeg bare surrer alt opp i hodet mitt og glømmer hva jeg driver med. Jeg aner ikke hva som skjer med meg. Jeg bare helt sliten, så forvirret. Hva er galt??

Svar

Hei

fint at du søker hjelp for dette når du har det på denne måten. Det høres fryktelig slitsomt ut og slik kan du ikke gå over lenger tid.

Noen ganger kan man glemme ting og bli mer glemsk enn vanlig hvis man er slapp, sliten, sover dårlig og er trøtt. Hvis man spiser lite, dvs dropper flere måltider inkludert frokost, får man gjerne dårligere konsentrasjon og dermed husker dårligere. Hvis man ved side av dette, sover lite om natten (legger seg sent, og står opp tidlig)blir konsentrasjonen og husken ennå dårligere. Noen mennesker opplever mye stress og krav i livet sitt, dette kan også gjøre at man glemmer fort, eller ikke vet hvor man skal begynne.

 

Dersom du kjenner deg igjen i noe av dette bør du snakke med noen om det som plager deg. Uansett er det lurt å bestille en time hos fastlegen for en blodprøve og sjekk av kroppen din. Kanskje har du mangel på jern eller vitaminer.

Lykke til!

 

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.4.2019

Oppdatert: 28.4.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål