Jeg er knust, hva gjør jeg?

Hei jente 13 år

Kjære deg, du sørger over bestefaren din og det er helt normalt og kjenne på gråten slik du gjør hver du snakker om han. Gi deg tid til å sørge og gråte. Det er ikke farlig og det er helt naturlig. Når du føler for å gråte så gjør det, det blir bare vondere å prøve å stenge det inne. Ta var på alle de fine minnene du har sammen med bestefar. Det å snakke med noen som i familien kan være godt, da kan dere dele minner og gråte sammen. 
Ta deg tid til å sørge, det vil bli bedre med tiden og etter hvert kan du snakke om han uten at du blir veldig lei deg.

Ønsker deg alt godt! 

Vennlig hilsen helsesykepleier