Hvorfor kan jeg svinge fra å være glad til å bare føle tomhet?
Jente, 14
hei. jeg kan være glad men så plutselig blir jeg trist, eller ikke helt trist. jeg bare klarer ikke å føle noe. jeg blir helt tom liksom. dette skjer ofte, og det skjer som regel etter jeg har vært glad. tomheten kan vare i 1-2 dager, men ikke mer. og etter det føler jeg meg helt normal.
Svar
Hei jente 14 år!
Først og fremst er dette veldig vanlig å føle, spesielt i din alder.
Puberteten er en alder som ofte kalles "berg- og dalbane alderen". Nettopp fordi følelsene av hvordan du har det kan svinge veldig og skifte fort.
Det betyr jo at det kan oppleves ganske strevsomt og rart.
Ofte kan det hjelpe å snakke med noen når du kjenner dette. Har du noen du stoler på som du tenker det er fint å dele dette med? Noen snakker med en god venn, andre med foreldrene eller helsesykepleier på skolen.
Når vi snakker og setter ord på det vi opplever som vanskelig kan det faktisk hjelpe oss. Forsøk å sette ord på det du skriver som "tomhet". Er det noe du tenker mer på når du kjenner deg "tom"? Ofte er det ikke så lett å finne helt svar på dette, men det kan hjelpe å forsøke å tenke igjennom hva som egentlig skjer med deg.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 20.5.2019
Oppdatert: 20.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål