Noen ganger får jeg en tomhetsfølelse. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Fint at du skriver til oss.

Å være trist er en følelse. Når du er trist og har lyst til å gråte så tenker jeg at det er lurt av deg å oppsøke hjelp. Den tristheten du kjenner på er det viktig at du ikke fortsetter å gå alene med for da kan den utvikle seg til det verre for deg. Dersom du har gått og vært trist en stund så kan du kjenne på en tomhet som bor i kroppen din.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med dine foreldre og/eller med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Det er viktig å snakke med noen om vanskelige følelser. Ikke gå alene med det du sliter med!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kikker litt på.