Jeg føler meg verken glad eller trist. Hvorfor er det slik?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Vi sier at følelsene er som et kompass som kan vise vei og retning i livet. I perioder kan det være at vi føler mindre eller lite, og det kan være normalt.

Det er ikke alltid så lett å sette sammen og forstå følelser. Når vi kjenner mye eller lite, så kan det skyldes flere ulike ting. Hvordan dette er hos deg og hva det skyldes kan jeg ikke svare på her. Det er greit at du vet at følelsene svinger en del i ungdomstiden.

Dersom du har vært gjennom en stressende, krevende eller vanskelige periode så kan man føle seg litt tom etterpå. Da er det ofte sånn at følelsene ikke egentlig har forsvunnet, men en måte å beskytte oss på når vanskelige følelser er så overveldende at vi ikke vet hvordan vi skal håndtere det, og derfor "undertrykker" eller skrur ned/av følelsene.

Om du føler ingenting på en tom måte som plager deg, så oppfordrer jeg deg til å snakke med noen. Du kan snakke med foreldrene dine, venner eller oppsøke helsestasjon for ungdom.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no