Er jeg feit?

Hei jente 14 år! 

Når jeg regner ut din KMI (kroppsmasseindeks) som er en måte å se hvordan høgden, alderen og vekta de passer sammen, er du overvektig. 

Det betyr at du veier mer enn det som er anbefalt for din alder og høgde, men samtidig så betyr ikke det at du ikke er god nok. 

Jeg forstår at du synes det er vanskelig og sårt å høre dette. 

Opplever du ofte å bli såret eller at du tar deg nær av det andre sier til deg? Noen kan oppleve å ofte få kommentarer som gjør vondt. Da er det viktig å si i fra. 

Ofte kan vi gå rundt å tenke vonde ting om oss selv og kroppen vår, da er det også lettere å bli såret når andre sier noe vondt. 

Jeg håper du kan snakke med noen om det du opplever. Det er ikke godt å gå rundt å ikke føle seg god nok. Noen snakker med en god venn, andre med foreldrene eller helsesykepleier. 

Det hjelper faktisk å fortelle andre hvordan du har det. Det kan bli lettere å bære tankene etterpå. 

Vennlig hilsen helsesykepleier