Jeg har ikke fått mensen enda og har vondt i puppene. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår at du synes det er kjipt å være en av få som ikke har fått mensen. Det er ikke gøy å være verken først eller sist. Det er ikke helt unormalt at jenter på 15 år ikke har fått mensen.

Jeg tror nok mensen kommer hos deg snart. Puberteten er i gang, så det er bare å vente.

Når jeg regner ut din KMI (kroppsmasseindeks) får jeg tallet 18.6. Dette er en måte å regne ut hvordan høyden, vekten og alderen din samsvarer. Derfor bruker man ikke hva som er normal vekt for din alder, men KMI. Din KMI forteller at du er normalvektig for en jente på din alder.

Det er dessverre umulig for meg å si om du kommer til å få en vekstspurt eller ikke. Hvor høy du kommer til å bli og når du vokser mest, er bestemt av gener fra mor og far, og slutthøyden din får du først se når du slutter å vokse.

Det er kanskje vanskelig å se det nå, men det er nok mange som vil misunne deg din høyde. Når en er 15 år ønsker en gjerne ikke å skille seg ut fra de andre, og man forsøker gjerne å gjøre seg lavere. Om ikke lenge vil mange gutter bli høyere enn deg, og det vil nok bli ganske godt.

Det er helt normalt å ha ømme pupper når de vokser. Det er dessverre ikke så mye du kan gjøre med dette annet enn unngå situasjoner der det gjør vondt, som for eksempel å ligge på magen. Når brystene er utvokst vil det ikke lenger gjøre vondt, selv om man også kan oppleve at de blir ømme i forbindelse med mensen og eggløsningen.

Uansett er det en ufarlig tilstand og vil forsvinne av seg selv ettersom puberteten utvikler seg.

Jeg råder deg til å ta en prat med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom, helsesykepleier kan se vekstkurven din fra du var baby, og kan samtidig være en god støttespiller ved utfordringer man ofte møter på i puberteten.

Jeg legger også ved noen artikler du gjerne kan lese for mer informasjon.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.