Sliter med mat og selvskading, og føler meg litt alene!

Hei!

Så leit å høre at du ikke har det bra!

Det er vondt å føle seg utenfor vennegruppen, og kjenne på følelser som er negative.

Du er ikke feit, men har en sunn vekt i forhold til din høyde.

Kan du snakke med de du kjenner deg tryggest sammen med og fortelle ærlig hvordan du har det? Si at du synes det er vanskelig at de kommenterer vekta di, og at du sliter med å spise. Be dem om å ikke gjøre det fordi mat er vanskelig for deg for tiden.

Hvis du ikke snakker med helsesykepleier på skolen eller andre fagfolk, må du ta kontakt med noen. Ikke la dette utvikle seg videre, og det er god hjelp å få til både spisingen din og til selvskading.

Da er det viktig at du ber om hjelp, og åpner opp for det.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med helsesykepleier kan du ta bilde av ditt spørsmål til oss, å vise henne det. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike temaer.

Husk at det er hjelp å få!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no