Gutt 15 år! Jeg har i det siste gått rundt å vært lei meg.

Hei!

Det er helt normale tanker du opplever å ha. 
De fleste kan nok kjenne seg igjen i å ha hatt slike tanker i ungdomstiden.

Man påvirkes av veldig mange ting i hverdagen og livet, og vi blir jevnlig påmint om at det ikke er alt vi styrer selv i livet vårt. Dette gjelder også hvor lenge vi får ha alle de vi er glade i med oss videre i livet. 

Alle skal en gang dø og heldigvis får de fleste bli gamle før de dør. Mange kan også dø på grunn av sykdom, ulykker og andre ting.

Å forholde seg til døden er noe vi trenger å gjøre, da det gjelder oss alle. Døden er en del av livet, men den kan virke skremmende på oss. 

Når man er barn og ungdom, kan dette med døden og frykten for å miste noen i familien være veldig sterk og virke mer skremmende, da man er så avhengig av familien sin og man er i en ekstra sårbar fase i livet.

Om du tenker mye og ofte på dette og synes det er vanskelig å konsentrere seg om andre ting, vil jeg anbefale deg å snakke med noen om tankene dine.

Kan du snakke med foreldrene dine om det du er redd for? Det kan være godt å få trøst og gode samtaler med de man er nærmest om slike ting. Det er helt greit å snakke om døden og hva man tenker og er redd for. Ofte er det godt å få gråte litt og få trøst også. Da blir det lettere å tenke på andre ting og glede seg over alt som er bra i livet sitt etterpå.

Du kan ellers ta en prat med helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer om slike ting.

Jeg legger også ved noen artikler som du kan lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no