Jeg tror jeg så pappa runke. Jeg er helt traumatisert.
Jente, 13
Jeg skulle gå ned til pappas rom, og jeg tror jeg sp han runke. JEGE r helt traumatisert og bare gikk fort opp igjen uten å si et ord. Jeg vet at det er liksom naturlig men jeg blir bare kvalm av å tenke på det. Æsj æsj æsj. Jeg skjønner ikke hvordan jeg skal slutte å tenke på det eller bare ikke bry meg? Jeg er så lei meg, for det er det siste jeg ville sett.
Svar
Hei jente 13 år.
Jeg forstår at dette er vanskelig for deg!
Det er så bra at du forstår at dette er naturlig! Men barn og ungdom skal ikke se foreldrene ha sex med andre, eller seg selv. Det kan være et vanskelig bilde å få ut av hodet. Og det er foreldrenes ansvar å sikre at barna deres ikke uforvarende ser dem.
Når tanken på det du så kommer over deg, kan du avlede deg selv. Du kan tenke på noe annet. Du kan aktiverer deg med lekser, høre musikk, chatte med noen, snakke med noen, trene osv.
Når du tenker på dette, skal bli bevisst hva du tenker. Deretter kan si "stopp" til deg selv og at du liksom "legger tanken" oppå skjermen på telefonen din, og sveiper tanken bort.
Du kan også snakke med helsesøster/helsesykepleier om dette. Helsesykepleier har taushetsplikt.
Etterhvert vil du tenke sjeldnere og sjeldnere på det du så og du få det bedre.
Snakk med helsesykepleier!
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 31.5.2019
Oppdatert: 31.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål