Sliter med utseende mitt. Trenger tips til å bli tynnere og penere.

Hei

Du er  ikke den eneste ungdommer som har komplekser eller mislike noe ved utseende sitt. Ofte er du mer kritisk til deg selv og egen kropp enn andre. Som du skriver, vennene dine synes du er fin. Stol på vennene dine. I dag er det et voldsomt press når det gjelder hvordan vi skal se ut. Det er naturlig at det gjør noe med våre tanker. 

Det er også slik at hvis du fokuserer på det du er misfornøyd med får det et stort fokus og mye energi som du kan bruke på positive tanker, som.

Hva er bra med meg? Hvilke egenskaper har du som du er stolt  og glad for?  Tenk også gjennom hva du ville sagt til en god venn om vennen din var bekymret og fokusert på dette? Vær din egen beste venn og gi deg selv gode råd og vær grei og ikke så kritisk til deg selv! 

Jeg har sett på din vekt i forhold til høyden du har. Du har en helt normal vekt i forhold til høyden din. 

Jeg har lagt med noen artikler du kan ta en titt på.

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.