Tips til hvordan jeg kan få opp selvtilliten rundt utseendet mitt?

Hei!

Uff, dette skjønner jeg ikke er så kult. I utgangspunktet er det nok kjempe viktig at du fremover prøver å aktivt ikke sammenligne deg selv med vennene dine. Det gjør deg ikke noe godt, og derfor burde du prøve å gjøre det så lite som bare mulig.

Tenk at alle har unike kropper og et unikt utseende. Du kan godt synes at vennene dine er pene og vakre, men det trenger ikke ha noen innvirkning på hvorvidt du er pen eller ikke! Det er ikke noe vits i å si at venninnen din har pene øyne, hvis det neste du tenker er bare at du ikke har de samme øynene! Det hadde jo aldri gått siden vi alle er unike på vår måte, og det er derfor ikke noe poeng å sammenligne.

Når du synes at andre er pene, burde du prøve å ikke tenke på deg selv i det hele tatt. Du trenger ikke konkurrere med vennene dine om hvem som er mest pen. Dere er pene alle sammen, men på forskjellige måter. Det er også sånn at det er en 'skjønnhetsstandard' i samfunnet vårt, som mange føler at de må leve opp til. Likevel har alle mennesker på denne jord en forskjellig oppfatning av hva det vil si å være den peneste i verden, og derfor vil den personen du synes er penest i verden, ikke være den samme som den neste personen.

Mange vil nok synes at du er pen i løpet av livet ditt, med andre ord! Likevel er du fremdeles ung, og det trenger ikke å ha så mye å si nå. Du er pen på din måte, og vennene dine er pen på en annen måte. Det er ikke vits å sammenligne.

Videre anbefaler jeg at du går til speilet en gang om dagen, og velger å fremheve noe ved deg selv du synes er fint/ikke stygt. Du kan si at du har fint hår den dagen, eller at du har en ganske fin nese eller lange øyevipper. Det kan være hva som helst, men noe må du finne hver dag. Når du har stått opp og vet at du har fint hår den dagen, er det naturlig at selvtilliten går litt opp også, og det er jo det vi vil.

Samfunnet vårt kan være litt for opptatt av at alle skal se ut på en spesiell måte, og/eller at man heller ikke skal ha for mye selvtillit. Dette er bare tull. Det er helt lov å ikke se ut som alle andre, og det er helt lov å synes at man selv er pen på sine måter. Det er mye sunnere enn å tenke at man aldri kan måle seg opp med andre!

Jeg håper dette ordner seg. Jeg anbefaler at du leser artiklene jeg la til under, for ekstra tips og råd. Jeg anbefaler også at du snakker med en helsesøster på skolen din om dette, for ekstra råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.