Sliter med overtenking og spiseforstyrrelser etter kommentarer.Bare gi opp?

Hei, jente på 15 år

For det første: Min dypeste medfølelse etter tapet av din bestefar. Det å miste noen man er nær er noe av det vanskeligste vi opplever i livet og det er ikke uvanlig å kjenne at livet ramler sammen når man får slike beskjeder. Det kan ta tid å komme seg tilbake til normalen men det vil komme bedre dager etterhvert. Det er helt vanlig å ta seg tid til å sørge og å snakke med dem rundt om hvordan man har det kan være lurt.

Når det er sagt så vil jeg understreke at det du opplever ikke er et tegn på at du skal gi opp. Det er et tegn på at du har det vanskelig og kanskje trenger hjelp for å få det bedre.

Når det gjelder spiseforstyrrelser så vil noen argumentere for at det ikke er et klart skille mellom de ulike spiseforstyrrelsene men at det er overopptattheten av fokus på kropp, vekt, mat og trening som er hele forstyrrelsen. Det høres ut som du har vekslet litt mellom ulike problemstillinger og ulik vekt men har hatt problemer med mat over tid. Dette er det viktig og lurt å få hjelp til. Du kan få henvisning fra fastlegen din til BUP. Der kan man få behandling for spiseforstyrrelser uavhengig av hvilken type du har for øyeblikket. Fokuset på kropp, vekt, mat og trening og hvor mye det preger hverdagen og livet ditt er som sagt det som er det viktigste. Det høres ut som problemene preger livet ditt i så stor grad at det er viktig at du får hjelp. 

Det høres ut som om vennene dine ikke har det så bra eller ikke er så gode venner dersom de kaller deg stygg. Dette er vel ikke noe venner gjør. Kanskje har de egne problemer og trenger å trakke på andre for å føle seg bedre. Dette vet du bedre enn meg. Men det er i alle fall ikke greit å behandle deg sånn som det. 

Oppfordrer deg som sagt til å ta kontakt med fastlegen din. Det er lurt om du tar med deg en eller begge foreldre. Dersom dette blir veldig vanskelig kan du ta kontakt med helsesykepleier i første omgang for å fortelle om hvordan du har det og formidle at du ikke har det bra. Vedkommende er vant til å hjelpe andre i lignende situasjon. Det er gratis for deg å både gå til helsesykepleier, BUP og fastlege ettersom du er under 16 år. BUP er gratis frem til du er 18 år og fastlege til du er 16 år. Helsesykepleier er alltid gratis.

Ønsker deg alt godt! 

Med vennlig hilsen psykologen