Hvor syk må man egentlig være?

Kjære jente 14 år

Det høres tøft ut for deg og jeg blir bekymret for deg! 

Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre. 

Det finnes flere steder du kan oppsøke nå og be om støttesamtaler og hjelp så du får det bedre med deg selv. Du kan gå til helsesykepleier på skolen din eller til Helsestasjon for ungdom. De er der for deg og kan hjelpe deg med å forstå mer av det du strever med, og de vil i tillegg vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis Psykisk helse i kommunen eller fra BUP. 

Dersom du trenger hjelp fra Psykisk helse i kommunen, så kan du selv ta kontakt eller gjennom helsesykepleier og Helsestasjon for ungdom. Dersom du er i behov av hjelp fra BUP, så må foreldrene dine involveres og deretter må lege, psykolog eller Barneverntjenesten sende inn en henvisning så du kan få tilbud om utredning og behandling. 

Ved alvorlig bekymring for psykisk lidelse, der det i tillegg er stor bekymring for alvorlig skading av seg selv eller andre, så kan det tilbys en innleggelse over en kortere periode. 

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det nå. De bør vite noe, så de kan være gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten og kjærligheten du trenger nå. 

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen