Hvordan kan jeg takle å komme tilbake til skolen etter et anfall?

Hei jente 14 år!

Det er selvsagt vondt å oppleve dette og grue seg til å komme tilbake. 

Det som kan hjelpe er at de andre i klassen eller de som så dette vet hva som skjedde og hvorfor det skjedde dersom du kan forklare dette. Da vil det ikke være noe mystisk eller rart og jeg er helt sikker på at de ikke vil se på deg annerledes. 

Det kan også hjelpe deg å snakke med læreren din. Fortell at du gruer deg og at du synes det både er ekkelt og vanskelig å komme tilbake. Kanskje kan læreren informere litt i klassen om hva som skjedde og hva som har blitt gjort på sykehuset. 

Husk at det er den du er folk kjenner deg som, ikke hva som skjer eller den sykdommen du har hatt eller har. Forsøk å være deg selv, og si gjerne at du synes selv dette var ubehagelig. Det kan hjelpe deg. 

Husk at oftest er det dine egne tanker om at dette blir vanskelig som er de verste. Jeg er ganske sikker på at de andre fort vil glemme dette og alt blir som før.

Lykke til når du er tilbake på skolen og god bedring.  

Vennlig hilsen helsesykepleier