Jeg gruer for ungdomsskolen til høsten. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om det du gruer deg for.

Jeg forstår at du tenker mye på ungdomsskolen og det som skjer der, og det er naturlig å ha litt kriblinger i magen med tanken på det ukjente.

Jeg synes ikke du skal ta sorgene på forskudd. Sannsynligheten for at det du gruer deg for skal skje, er nesten ikke til stede.

Du kommer helt sikkert til å få nye venner, sammen med vennene du har fra før.

Når du tenker på hva de andre kommer til å synes om deg, så kan jeg berolige deg med at alle tenker mest på seg selv, og har akkurat make tanker som deg, og lurer på hva de andre syns. I og med at alle tenker mest på seg selv, så er det ingen som egentlig bryr seg om deg.

Ta et eksempel. Når du leser dette svaret, kan du huske tilbake på skoledagen, og huske hva de andre i klassen hadde på seg i dag, eller i går? Antagelig ikke. For de fleste er ikke så opptatt av andre, mest av seg selv.

Det er dumt å gå hele sommeren og grue seg til skolestart. Det kommer helt sikkert til å gå fint.

Vær deg selv, det er det viktigste, ikke forsøk å være noe du ikke er, for å forsøke å passe inn. Ikke vær sånn som du tror de andre vil like. Vær deg selv! Vær smilende og positiv, engasjert og interessert. Når du er hyggelig å grei, så vil andre synes du er gøy/kjekk å være med, enten det er nye eller gamle venner.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier om følelsene dine. Det hjelper å snakke om det som opptar deg.

Jeg er sikker på at du også kan prate med foreldrene dine om dette, som kan trygge deg og berolige deg om at det kommer til å gå helt fint.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier