Liker å trene, men ser ingen forskjell.

Hei

Det er lett å sammenligne seg med andre i klassen, men dere er i en alder hvor det er store individuelle forskjeller i pubertetsutviklingen. Dermed er det helt naturlig at dere ser ulike ut.

Noen har helt sikkert fått store pupper, mens andre har fått mer hofter eller mer magefett. Ingen er like, og det beste er å prøve og være fornøyd akkurat slik man selv er.

Du er ikke overvektig, og har en normalt vekt ut ifra din høyde og alder.

Det er flott at du trener. Trening og et sunt og variert kosthold gir god helse, og er bra uansett hvordan det kroppslige resultatet blir. Genene våre bestemmer mye av hvordan vi reagerer på trening. Noen kan oppleve store kroppslige endringer etter kort tid, mens andre må trene lenge for å oppleve endringer.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om kropp, trening, vekt og puberteten.

Vennlig hilsen helsesykepleier