Spørsmål og svar

Jeg har sett bilder av jenter som veier likt som meg, men som har mer fett.

Jente, 15

Hei! Jeg har sett bilder og videoer av andre jenter på insta og tik tok hvor de sier hvor mye de veier osv. I dag så jeg ei som veide 60 kg og hun hadde mye fett på magen og armer osv og da begynte jeg å lure. Jeg er 165 cm ca, og veier ca 60 kg. (Jeg prøver virkelig å gå ned i vekt fordi for 2 år siden ble vi veid og målt av helsesøster på skolen og da veide jeg noe over 55 kg og var noen cm lavere enn nå og da sa hun jeg var rett før overvektig, men jeg klarer ikke å ikke slutte å spise gode og usunne mat eller mindre porsjoner. Heller ikke tørr jeg gå ut for å løpe siden da kommer faren min til å bli så overrasket og begynner å lure siden jeg hater å løpe og har. ikke trene-løpt på over 3 år). Jeg har nesten ikke noe fett på magen, mere litt på låra men ikke veldig mye synes jeg så jeg skjønner ikke hvorfor de jentene som veier like mye som meg og noen samme høyde eller høyere har mere fett på magen enn meg?

Svar

Hei

Det er fint at du skriver hit om det du lurer på.

Ungdomstiden er en tid med mye press, også kroppspress. Det er en periode av livet hvor det er veldig vanlig å sammenligne seg med andre, men det fører ofte til at man blir usikker på seg selv og egen kropp.

Det du beskriver viser at kropper er ulik selvom man kan veie det samme. Vi har alle vår unike kroppsbygning og kroppsform. Noen har mer muskler enn andre og en kraftigere beinbygning. Andre har mindre muskler og mer fett. Derfor kan dere veie omtrent det samme og allikevel ha ulik mengde magefett.

Du har en vekt som er helt innenfor normalområdet i forhold til din høyde og alder, og det er ikke anbefalt at du går ned i vekt. Kroppen din endrer seg og utvikler seg, og slanking er ikke anbefalt.

Prøv å være stolt av deg selv. Ikke sammenlinke deg selv med andre, men fokuser på deg selv som du er. Du er mer enn god nok!

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.1.2021

Oppdatert: 15.1.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål