Jeg spiser lite, hva skal jeg ha på når jeg veier meg?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvor lite du spiser og hvor opphengt du er i å gå ned i vekt. 
Du har en normal vekt og skal derfor ikke gå ned i vekt. Når du spiser lite over tid og går ned i vekt kan det føre til at kroppen din tar skader av det. I verste fall kan det føre til at du ikke utvikler deg som du skal og puberteten og menstruasjon stopper opp. 

Når det gjelder vekt og hva du skal ha på når du veier deg så er det lurt å ha på det samme hver gang. For eksempel bare undertøy eller en tights og singlet. Dette vil gjøre vekten din mest mulig reell. Jeg anbefaler deg å gå til helsesykepleier for å veie deg slik at du kan få veiledning og støtte. Helsesykepleier kan hjelpe deg til å se hvilken vekt det er viktig at du holder deg på. 

Når det gjelder menstruasjon og eggløsning kan du også snakke med helsesykepleier om det. Du bør få hjelp til å finne smertestillende som kan hjelpe deg slik at du ikke må ligge flere dager når du får menstruasjonen. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier