Hvorfor har jenter med lik høyde og vekt ulik kroppsform?

Hei,

Hver person er unik og hvordan fettet og musklene fordeles bestemmes ut fra hvem som er din familie (genetikk), hvordan dine hormoner er, hva man spiser og hvor mye man beveger seg.

Hvem som er familien din spiller en stor rolle i hvordan kroppen din formes. Genene dine påvirker blant annet hvor kroppen lagrer fett, hvilken type kroppssammensetning du har, og hvordan musklene utvikler seg. Er du litt lik noen i familien din i kroppsform kanskje? Kanskje da de var på din alder?

Hormonelle forandringer, spesielt under puberteten, kan påvirke hvordan fett lagres i kroppen. Det vil si at det kan styre om man har mer fett på magen, rumpe eller lår.

Kosthold og fysisk aktivitet spiller en rolle i kroppsform. Personer med lik høyde og vekt kan ha ulik mengde fett og muskler basert på deres livsstil og aktivitetsnivå. En som trener mye har kanskje mer muskler, de veier mer enn fett. Musklene ser jo annerledes ut på kroppen enn fett og da vil jo også kroppsformen være ulik hos en som trener mye og en som ikke gjør det.

Jeg tenker at det ut fra dette er dumt å sammenlikne seg for mye med andre, siden vi hver og en er unike og har forskjellig utgangspunkt. Det viktigste er å fokusere god helse, trivsel og akseptere kroppen din slik den er.

Hvis du tenker mye på kropp og synes det er vanskelig, så kan du snakke med Helsesykepleier om dette.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no