Har jeg normalvekt i forhold til høyden?
Jente, 14
Hei. Jeg er en 14år (07) jente som er 193/4 cm høy. Jeg er en aktiv turner og har trening 5 ganger i uka (2-3t hver gang) og jeg har drivet med turn siden jeg var 6år. Ifølge venner og familie, er jeg tynn i midjen, men kraftig i skulder, lår og mage. Men jeg veier 58kilo ish.... Er dette normalt? Jeg føler at dette er mye siden de andre i klassen min på nesten samme høyde sier at de veier sånn 50-55kg, og en til å med 45kg!? Har jeg normal vekt ifølge alderen, høyden og aktiviteten jeg driver med? Håper på svar
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no.
Jeg tror du må ha skrevet feil høyde. 193/4 cm er svært høyt til 14 årig jente å være. Hvis du er så høy så er du også ekstremt undervektig.
Når du trener så mye som du gjør, så er det naturlig at du har muskler i hele kroppen. Turnere trener mye styrke og muskler veier mer enn fett. Jeg tror ikke du trenger å tenke vekt i forhold til høyde i det hele tatt. Med din treningsmengde så er det viktigere å tenke på å få i seg nok næring.
Slutt med å sammenligne deg med andre. Det er det samme som å undervurdere deg selv. Jeg synes også det er en uting å drive å kommentere på hvordan andres kropp ser ut.
Du har sikkert en kjempeflott kropp, så trent som du er. Vær stolt av kroppen din, den er unik, den er din og den passer akkurat for deg.
Lykke til!
Besvart: 18.7.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål




