Snakket med kontaktlærer om selvmordforsøk og hun skyldt det på meg.

Jente, 17

Hei. Jeg sliter med selvmordstanker og for en stund tilbake prøvde jeg og ta livet mitt. Så snakket jeg med kontaktlæreren min om det og hun skyldte det på meg. Er det greit? Jeg sliter veldig med dårlig samvittighet og hun vett om det. Men da hun sa det til meg ble jeg enda mer dårlig og jeg klarer ikke å tenke på noe annet enn å ta livet mitt. Jeg vil ikke snakke med henne mer, men samtidig føler jeg at jeg må. For jeg er den personen som ikke klarer å si nei og det vett hun også. Men likevel føler jeg at hun ikke bryr seg om, mine følelser og ikke vil at jeg, skal ha det bra. Samtidig vett jeg jo på en måte at hun ikke vil noe vondt. Men jeg klarer ikke å se henne lengre fordi det minner meg om en vanskelig situasjon med en annen, lærer jeg, har hatt. Så jeg vett ikke lengre hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 17 år

Det forstår jeg ikke føles greit ut for deg. Jeg tenker det er uheldig at du har opplevelse av at kontaktlærer ikke møter deg på en god måte, nå når du først har åpnet deg og fortalt om hvor vanskelig du har det.

Jeg tror som du at hun vil deg godt, men at hun nok fomlet en del med hvordan hun ordla seg da dere hadde den samtalen. Jeg synes du skal ta en prat med henne om hvordan du opplever å bli møtt og si også noe om hva det gjør med deg. Forhåpentlig så kan dere få til en god samtale, som kan føre til mange fine samtaler fremover.

Kanskje du også skal ta turen til helsesykepleier på skolen din eller gå innom Helsestasjon for ungdom? De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe med hva som nå skal til for at du skal få det bedre med deg selv. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP, og hjelpe deg med hvordan du kan komme i kontakt der.

Jeg vil i tillegg oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine. De bør vite om hvordan du har det nå, så de kan være ekstra god støtte for deg og tilby god omsorg, forståelse og masse kjærlighet. Det tenker jeg at du trenger!

Vit at du alltid kan ta kontakt med Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 12.6.2019

Oppdatert: 12.6.2019