Hva skjer med meg om jeg ikke spiser?

Hei

Det er trist å høre at du ikke synes du har det noe bra. Det er nok mange som tenker slik som deg i din alder. Mange forteller om at de ikke har det bra eller føler seg bra nok, mens det virker som andre rundt dem er fornøyde og har det så bra med seg selv.

Det er også litt typisk for hvordan vi lever i dag, at de fleste kanskje er mest opptatt av å vise frem det positive og man glemmer å spørre folk rundt seg hvordan man har det. Det er utrolig fint å høre at du er så god til å bry deg om hvordan de andre har det. Det er en fantastisk egenskap. Jeg tror vennenne dine etterhvert vil lære av deg og spørre mer tilbake når de blir mer modne.

Det er svært viktig at du får snudd det problematiske forholdet du har fått til mat. Det er helt nødvendig at du begynner å spise normalt og regelmessig. Jeg anbefaler at du snakker med foreldrene dine om hva som har skjedd, eller at du tar kontakt med helsesykepleier på skolen din om det. 

En ungdom trenger mye energi. Selv om man er helt i ro trenger man energi til alle prosesser kroppen jobber med utenom aktiviteter. Den skal holde deg 37 grader varm (den er nesten som en varmeovn som trenger brensel), den skal bygge ferdig skjellettet ditt, slik at du ikke brekker ben og armer så lett. Tarmtottene i tarmen skal fornyes ofte og det trenger den næring til. Hjertet ditt skal banke mange ganger i minuttet og hjernen trenger en hel desiliter sukker hver dag.

Når man begynner å spise for lite skjer det mye med disse prosessene i kroppen. Du kan lese mer om dette her: Dette skjer med kroppen om du spiser for lite

Jeg legger ved flere artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut