Hva skjer om jeg slutter å spise?

Hei

Det er ikke anbefalt å slutte å spise. Kroppen trenger energitilførsel jevnt igjennom hele dagen. 

En ungdom trenger ekstra mye energi. Selv om man er helt i ro trenger man energi til alle prosesser kroppen jobber med utenom aktiviteter. Den skal holde deg 37 grader varm (den er nesten som en varmeovn som trenger brensel), den skal bygge ferdig skjellettet ditt, slik at du ikke brekker ben og armer så lett. Tarmtottene i tarmen skal fornyes ofte og det trenger den næring til. Hjertet ditt skal banke mange ganger i minuttet og hjernen trenger en hel desiliter sukker hver dag.

Om man slutter å spise vil alle disse prosesser påvirkes fordi de ikke får energi og kroppen begynner å spise av seg selv for å hente energi.

Her kan du lese mer om hva som skjer: https://www.ung.no/mat/4244_Dette_skjer_med_kroppen_din_hvis_du_spiser_for_lite.html

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut