Jeg sliter med å spise. Påvirker det forbrenningen min?
Annet, 17
Hei, jeg har vert opp og ned med å spise og de siste dagene har jeg slitt med å få i meg noe som helst, hvis jeg begynner å spise normalt igjen så vil jeg vel ikke legge på meg mye, med tanke på at kroppen kanskje lagrer fettet mere når man ikke spiser? Gamledager inspirerer meg veldig så liker kostholdet de sitt også og det er jo ikke usunt, ingenting er usunt hvis man spiser riktig. Men forbrenninga vil vel bygges etterhvert som jeg spiser? Og hvor lang tid tar det ca? Takk for svar
Svar
Hei!
Det er viktig at du får hjelp til å få et normalt forhold til mat og drikke. Du skal ikke være bekymret for å gå opp i vekt med mindre du er overvektig. Repeterte episoder med sult er skadelig for kroppen. Du kan lese mer om effekten dette har på kroppen i artikkelen under.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Forbrenningen din går ned når du spiser lite. Når du begynner å spise mer mat vil kroppens forbrenning øke. Mange som skal opp i vekt må derfor spise langt mer enn jevnaldrende fordi forbrenningen øker når man øker matmengden. Du behøver derfor ikke å bekymre deg for om du går opp i vekt.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Hilsen sykepleier og familieteraput, ung.no
Besvart: 19.6.2019
Oppdatert: 19.6.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål