Hvem kan jeg snakke med?

Hei jente 16 år

Dette høres alvorlig og bekymingsfullt ut, og jeg tenker det er viktig at du oppsøker hjelp. Det er fint at du tar kontakt her med oss i ung.no, og det er godt å lese at du ønsker noen å snakke med. Jeg skal forsøke å hjelpe deg litt på vei:

Selv om behandleren din har ferie på BUP, så kan du ta kontakt med BUP for en vurderingssamtale. BUPene har øyeblikkelig hjelp ansvar og skal ta imot pasienter som har det ekstra vanskelig og imøtekomme ditt behov for hjelp. Journalen din er tilgjengelig for gjennomlesning av den du prater med i vurderingssamtalen, så du behøver ikke uro deg for at det ikke kjenner deg eller ikke kjenner til hva du strever med. Psykologen din har skrevet vurderinger underveis i behandlingsprosessen.

Jeg ber deg om å ringe til BUP og be om en samtale. Fortell om hvordan du har det og be om en samtale så du får god hjelp nå. 

Du kan selv velge om personale fra institusjonen skal være med i samtalen (siden du er over helserettlig myndighetsalder, 16 år), men de må bli orientert om at du strever ekstra nå. Slik at de kan passe på deg og hjelpe deg når du har det veldig vondt og vanskelig. Deres jobb er å passe på deg, og sørge for at du har det trygt og ikke skader deg selv alvorlig. 

Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Vit at det finnes hjelp og at du kan få det bedre! Ikke gi opp og be om hjelp!

Se også artikler som jeg har lagt ved til deg. Jeg ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen