Tror jeg har lyskestrekk, hva bør jeg gjøre?
Gutt, 14
Hei, jeg trener ofte, men fikk noe som jeg tror er lyskestrekk. Har ikke tatt dette seriøst og hadde løping i en gymtime som førte til at jeg fikk mer vondt. Tøyde Litt i begynnelsen, men lesta at dette ikke hva lurt. Er noen øvelser jeg kan gjøre for at det skal bli bedre, eller må jeg bare vente? Kan jeg trene med lyskestrekk?
Svar
Hei!
Det beste er å kontakte en fysioterapeut som kan undersøke deg og gi deg råd videre om hva du bør gjøre og trene. Vi i ung.no kan ikke si noe om dette da vi ikke har undersøkt lysken din, men her kan du lese mer om lyskeskader:
Skadefri- lyskestrekk
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 6.10.2019
Oppdatert: 6.10.2019
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål