Hva kan jeg gjøre med lyskestrekken og hvor lang tid tar det å bli bedre?
Gutt, 13
Hei jeg var på fotball trening for 2 uker siden, og under treninga fikk jeg en lyskestrekk. Jeg brydde meg ikke om det før en uke senere, og jeg lurer på hva skal jeg gjøre med den og hvor lang tid tar det?
Svar
Hei!
Jeg kan dessverre ikke si noe sikkert om hva du bør gjøre uten å ha sett og undersøkt lysken din, derfor anbefaler jeg at du kontakter en fysioterapeut som kan hjelpe deg med dette.
Etter akutte strekkskader i lysken er det stor forskjell i rehabiliteringstid. Hvor lang tid det tar, avhenger av hvor stor skaden er og om den sitter i muskel eller sene. Seneskader tar lengst tid, og i utgangspunktet tar det minst tre til seks uker.
Her kan du lese mer om lyskestrekk: Lyskestrekk- skadefri.no
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.4.2021
Oppdatert: 8.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål