Kan mitt testosteronnivå være årsaken til at jeg ikke orker å trene så mye?

Gutt, 17

Hei. Jeg er en utøver som trener mye. Vanligvis har jeg alltid trent rund 20 timer i uka. De siste 2 åra har jeg slitt å finne ut hva som gjør at jeg bare orker ca. Halvparten. Jeg har hatt perioder hvor jeg har vært tilbake igjen som normalt, men går mest nedover. Jeg elsker å trene, jeg er ikke overtrent og jeg har ikke noen andre vanskelige problemer som stopper meg, men har begynt å lure på om det har sammenheng med testosteronnivået. Tok en blodprøve for et år tilbake og testosteronnivået var innafor «normalt», men i lavere sikte. Jeg merker også at sexlysten er mindre enn da jeg var 12,13,14 år enn nå... blir ikke like kåt som før osv... kan det ha sammenheng med treninga og at jeg føler meg sliten?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 17 år

Jeg forstår at du er bekymret om du føler deg sliten og ikke klarer å trene like mye som før. Om dette har sammenheng med ditt testosteronnivå, er dessverre ikke mulig å gi et klart svar på. Samtidig er testosteronnivået ditt innenfor normalen, så det synes jeg du skal unngå å bekymre deg for.

Men når det gjelder sexlyst, så er det normalt at denne kan være ekstra høy i starten av puberteten, når testosteronnivået er ekstra høyt. Derfor er det normalt at denne vil "normalisere" seg litt når pubertetsutviklingen er i sluttfasen og hormonnivåene er slik de skal være hos deg.

Samtidig er sex og sexlyst et overskuddsfenomen. Om du er sliten, vil dette kunne føre til at sexlysten avtar. Jeg synes derfor du skal forsøke å finne ut hva som kan være årsaken til at du er er så sliten for tiden, og det kan det være mange årsaker til.

Det kan blant annet skyldes kosthold, overtrening, psykiske belastninger og stress, fysisk sykdom, søvnproblemer, vitaminmangel og flere andre ting.

Jeg vil derfor anbefale deg å ta en ny prat med fastlegen din, for å få en undersøkelse. Sammen kan dere kartlegge og finne ut hva som kan være årsaken til dine vansker og symptomer.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.10.2019

Oppdatert: 5.10.2019