Jeg føler meg sliten og lei for tiden, hva kan det være?

Hei

Jeg forstår at du har det vanskelig om du kjenner på at du sliten hele tiden og ofte lei deg. Og om du har noen brødre som ikke er greie med deg, forstår jeg at du har det ekstra vanskelig og får vondt i magen.

Jeg kan dessverre ikke si med sikkerhet hva som er årsaken til at du er så sliten og lei for tiden, da det kan skyldes at du ikke har det så greit hjemme, men det kan også skyldes andre tidng. Det er også normalt at livet går litt opp og ned og at en har litt kipe perioder uten at det er en spesiell grunn. 

Samtidig er puberteten en tid der en kan kjenne seg litt usikker og bli litt overmannet av bekymringer og negative tanker som gjøre en trist og motløs. 

Jeg synes du skal snakke med noen voksne om hvordan du har det for tiden. det hjelper å snakke med noen når livet føles vanskelig og trist. Snakk først og fremst med dine foreldre og snakk om hvordan du opplever dine brødre for tiden. De trenger å få vite at det ikke er greit å snakke til deg på den måten som du beskriver. Dessuten er foreldre gode til å gi trøst og oppmuntring, og det tenker jeg at du trenger nå.

I tillegg vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Hun/han snakker ofte med unge som har det vanskelig i perioder. Sammen kan dere forsøke å finne ut hva som kan være årsaken til at du har det vanskelig for tiden. Og du kan få hjelp og råd om hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no