Hvorfor får jeg alltid stivert etter at jeg har trent og blitt sliten?

Hei

Kroppen vår er både mystisk og rar, og noen ganger har vi ikke et helt klart svar på hva som skjer. Derfor forstår jeg at du undrer deg over hvorfor du få stivert etter at du har trent og er sliten.

Men det er veldig vanlig at gutter på din alder får ereksjon, eller stivert som du kaller det, litt ofte og i situasjoner der en ikke ønsker, eller forventer det. Dette skyldes den store mengden med mannlige hormoner som raser rundt i kroppen i starten av puberteten.

Hva som gjør at svamplegemet i din penis fylles med blod og gir deg ereksjon etter en økt med trening, kan skyldes at du da slapper av blodet pumper gjennom kroppen og du kjenner på den gode følelsen av å være sliten etter trening. Dette er nok helt normalt og ikke noe du trenger å bekymre deg for. 

Og dette er noe de fleste gutter og menn har opplevd. Dette er dessverre noe man ikke kan styre selv. Noen ganger kan det komme av at tøyet i buksene gnisser mot penishodet. 

Dette kan selvfølgelig være litt flaut, men samtidig er det et tegn på at kroppen din fungerer. Så kanskje du bare skal akseptere at dette er noe som skjer hos deg med din kropp? 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en flott ungdomstid.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no