Kyssesyke, energidrikke og muskelmasse

Hei

Så leit at du har fått kyssesyke. Mange blir heldigvis raskt bra igjen etter kyssesyke. Håper du blir frisk snarest mulig.

Energidrikke kan være helseskadelig. Når man er syk er det ekstra viktig å spise sunn og variert mat. Det kan være ekstra belastende for kroppen å fordøye energidrikker når man er syk. Men jeg vet ikke sikkert om det er ekstra skadelig å drikke energidrikk når man har kyssesyke. Det bør du snakke med legen din om.

Du kan tape muskelmasse hvis du ikke bruker musklene som du pleier en periode. Musklene kan bygges raskt opp igjen ved hjelp av styrketrening når du blir frisk og kan begynne å trene igjen. Musklene bygges raskere opp hvis man trener ofte og mye, enn om man trener sjelden og lite, så det er vanskelig å gi deg et konkret svar på det du lurer på. Det er lurt å begynne forsiktig med trening etter at man har vært syk. Les mer om de temaene du tar opp i vedlagte artikler.

God bedring.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no