Jeg vil være med på svømming, men får sikkert mensen!

Hei jente (13)

Selvfølgelig må du bli med på svømming! Mensen er ingen hindring! Hvis du bruker tampong og setter denne inn rett før du skal svømme, og setter inn en ny rett etterpå, er det liten risiko for at du blør gjennom.

Hvis du legger tråden mellom de ytre kjønnsleppene dine, slik at den ikke henger ned, men du kan få tak i den senere, så er det mindre sjanse for at den vil falle ut av badedrakten. Om den så faller ut, er det ikke mange som vil se den mellom beina dine. Du kommer uansett til å svømme for det meste, og da er beina dine i bevegelse (og vanskelig for andre å se noe som helst).

Så kan det være fint å tenkte på at du er ikke den eneste som har mensen under svømming og som må tenke på tampongen:)

Tampongen kommer til å bli litt våt når man bader, men en svømmeøkt pleier ikke å vare i mange timer, og da vil tampongen som regel holde. Det er viktig at du skifter tampongen rett etter svømmingen - altså at du går på do med en gang dere er ferdige, for ellers kan du dessverre lekke litt.

Det er heller ikke farlig om du lekker litt blod. Det er jo helt normalt å ha mensen. Men ha gjerne håndkledet ditt i nærheten, slik at du kan ta det rundt livet hvis det (mot formodning) skulle komme litt blod når du går opp av vannet.

Dersom du er redd for at tampongen ikke skal holde gjennom hele svømmetimen, og føler at den lekker litt, kan du bytte den halvveis inn i timen, men som regel går det bra med bare én tampong. Men kjenn etter:)

Jeg har svømt veldig mange ganger med mensen, og når jeg har satt inn ny tampong rett før jeg skal uti vannet og skiftet den rett etterpå, har det alltid gått bra.

Jeg håper ikke mensen stopper deg for å ha svømming på torsdag, som du tydelig har så lyst til å være med på. Lykke til! Det kommer til å gå så bra!

Hilsen Helsesykepleier