Hva skal jeg gjøre i dusjen etter gym, når en annen jente liker meg?

Jente, 15

Hei, jeg visste ikke helt hvilken kategori dette skulle inn under men ja. Det er en venn av meg som går i klassen min, en jente. Hun fant ut at hun var bi fordi hun begynte å bli foreska meg, nå liker hun meg veldig godt og dette er ikke noe negativt eller noe, vi er fortsatt venner og sånt, men jeg er hetro så vi blir ikke noe mer enn det. Det eneste er at jeg vet ikke helt om jeg tørr å dusje etter gymmen fordi jeg føler meg ikke veldig komfortabel med det nå som jeg vet hun liker meg.... så jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre, det jeg har gjort til nå er å gå på do å vaske meg veldig godt med vann fra krana fordi jeg ikke føler meg komfortabel med å dusje lengre..er dette veldig dumt? Jeg vet ikke helt hva annet jeg om gjøre.. for jeg er ikke veldig komfortabel med kroppen min sånn for meg selv og da når jeg vet at det i jentegarderoben er noen som liker meg og derfor ser på meg og sånt så blir jeg veldig ukomfortabel. Hva skl jeg gjøre? Er det greit at jeg går på do å vaske meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at dere kan være venner, samtidig som jeg forstår at du opplever det ubehagelig når dere skal være i dusjen sammen.

Først kan du forsøke å si til henne at du gjerne vil være venner, men at det bare blir et vennskap, siden du ikke har slike følelser for henne. Det er viktig at du setter grenser for deg selv og føler deg trygg. Du kan også snakke med læreren eller helsesykepleier på skolen.
Når venninnen din vet hva du føler og har det er det letter også for henne å forstå deg og ikke minst ta hensyn til dine følelser.
Forsøk å dusje sammen med de andre. Da kan du prøve å tenke at selv om noen andre liker deg er det ikke slik at det er det eneste denne jenta tenker på. Forsøk å være trygg i deg selv og våg å tenke at din kropp er bra akkurat slik den er, enten om noen ser på den eller ikke.
Kanskje er det også ekstra ubehagelig å tenke på at noen skal se på kroppen din når du selv opplever at du ikke føler deg komfortabel med din egen kropp. Da forstår jeg at du velger å vaske deg på do.
Samtidig vil ikke dette gjøre at du blir mer komfortabel. For at du skal kjenne at du liker deg selv og kroppen din kan det hjelpe å si fine ting til seg selv. Da styrker du selvfølelsen din og kan litt om litt våge å tro at du er god slik du er. Se gjerne på denne linken for hvordan du kan øve deg på dette: Selvtillit og selvfølelse
Når du opplever å være trygg kan dette hjelpe på alle tankene og følelsene du kjenner på når du skal dusje med venninnen din som liker deg. Derfor vil jeg at du skal øve deg på å ha tro på deg selv. Det vil hjelpe.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.10.2019

Oppdatert: 21.10.2019