Hvorfor får jeg vondt av å sette inn tampong?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Så dumt at du ikke får til å bruke tampong. Håper du ikke har blitt skremt nå som du har opplevd det du har gjort. Det kan være vanskelig for mange å sette inn en tampong fordi det er en egen teknikk og mange kan også stramme underlivet mens de holder på, noe som igjen gjør det enda mer vanskelig. 

I noen veldig få tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. En vil da blant annet ha problemer med å få inn tampong.

Når du skal sette inn tampongen, er det lurt å bruke den minste typen. Smør tuppen med litt vaselin, eller skjedeåpningen med babyolje for å gjøre det lettere å føre tampongen inn. Ha en komfortabel stilling, og slapp godt av i underlivsmusklene. For kjenne forskjellen på stramme og avslappede muskler, kan du føre en fingre inn i skjeden og stramme og slippe. På den måten kan du få bedre kontroll.

Prøv gjerne når mensen er kommet godt i gang og du blør en del. Da er skjeden mer fuktig og tampongen vil gli lettere inn. 
Tampongen må føres helt inn i skjeden. Da vil det ikke være vondt eller ubehagelig når den er på plass.

Prøv deg frem og se om du får det til. Går det ikke så er det ingen krise, og du må bare forholde deg til at du ikke får det til. Prøv så igjen når det har gått en stund, kanskje du får det til da. 

Ønsker deg lykke til og håper at svaret var til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.