Sliter med litt av hvert

Jente, 15

Jeg har slitt med litt av hvert en god stund nå, og foreldrene mine vet om noe av det. De har sendt meg til psykolog osv men vi avsluttet det fordi hun mente vi ikke kom videre. Men jeg opplevde å ikke bli hørt på det jeg syntes var et av mine største problem. Som er at jeg sliter veldig med skole, karakterene mine har begynt å gå ned over, jeg får angstanfall og må ut av timen, også har lekser blitt ett større og større problem. Jeg er allerede en person som stresser og uroer meg mye, men etter begynnelsen av 2019 har det bare blitt verre, jeg klarer ikke å konsentrere meg i det hele tatt og lyver til foreldrene mine om at jeg har gjort dem. Stresset som kommer i tillegg pga lekser har gjort at jeg nesten ikke sover, og dette gjør skole enda vanskeliggere. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre, føler alle bare blir sure på meg hvis jeg sier det eller så bytter de bare tema til noe de mener jeg bør jobbe med som jeg ikke ser som et problem jeg har. Hva kan jeg gjøre, orker ikke mer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å høre at du har det slik!

Når du sier at du ikke orker mer, blir jeg veldig bekymret for om du planlegger å ta livet ditt. Det er ikke en løsning, det er de mørke tankene og vanskene dine som får deg til å tenke sånn. Hvis du har planer om å ta livet ditt, må du si dette til noen voksne fort! Det kan være lærer, foreldre eller helsesøster.

Mange som sliter har selvmordstanker, og som regel forsvinner disse ganske fort når man får hjelp. Ring 113 dersom det er akutt fare for livet ditt.

Du kan også ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123, eller Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40. De er der for deg og kan lytte og gi råd, så ikke nøl med å ringe dit hvis du trenger det.

Det er veldig leit å høre at du ikke fikk god nok hjelp sist du var hos psykolog. Det kan skyldes forskjellige ting, men jeg synes likevel du ikke skal gi det opp! Dersom den psykologen ikke klarte å hjelpe deg, bør du be om en annen psykolog denne gangen. Jeg vet ikke om du var på BUP, hos kommunepsykolog eller annet, men uansett finnes det mange forskjellige psykologer, og forhåpentligvis vil en annen psykolog kunne gi deg bedre hjelp.

Det høres ut som at problemene baller på seg for deg, med angstanfall, stress og lite søvn. Du forteller at dette går utover karakterer og hvordan du har det i livet ditt. Det betyr at du har rett på hjelp enten fra kommunen eller fra BUP for disse vanskene. Jeg anbefaler å kontakte fastlegen for å få en vurdering på hvor du skal få hjelp.

Jeg legger ved noen artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen.

Besvart: 26.10.2019

Oppdatert: 26.10.2019