Tips til hvordan jeg kan bli bedre i turn?
Jente, 14
Hei jeg går på Turn. Jeg synes det er veldig gøy. Men vi har bare trening i 1t, 1gang i veka så utviklingen går veldig sakte og det er flere øvelser jeg er for svak eller for lite tøyeleg til. Og jeg sliter litt med teknikken. Har dere noen tips til trening og tøying jeg kan gjøre hjemme for å bli bedre i turn?
Svar
Hei!
Så bra at du er motivert til å trene turn!
Mitt første råd til deg er å spørre turntreneren din om råd. Treneren din har sett deg på turnen og kan dermed gi spesifikke råd basert på hvordan du er i turn og hva du bør jobbe med.
På skadefri.no finnes øvelser som er prestasjonsfremmende for turnere. Her er disse:
Turn- Skadefri.no
Vær tålmodig så kommer nok resultatene snart!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.11.2019
Oppdatert: 12.11.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål