Foreldrene mine krangler hele tiden. Jeg orker ikke mer.

Hei

Så leit å høre at du har det så vondt. Det er både slitsomt og vondt når foreldre krangler så du ikke får sove. Jeg tror det er viktig at både du og søsteren din, og foreldrene dine får hjelp. Det er mulig for dere alle å få det bedre om dere får hjelp. Du og søsteren din kan få hjelp til å håndtere de vonde følelsene, mens foreldrene dine trenger hjelp til å snakke sammen på en bedre måte slik at de ikke trenger å krangle så mye.

Jeg tror det vil være godt for deg å få snakke med en voksen om det som er vanskelig. Kanskje kan den voksne også hjelpe deg med å fortelle det viktigste til foreldrene dine. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Dit kommer flere barn som har det vondt fordi foreldrene krangler, men man kan også få samtale der av andre grunner. Jeg legger ved en artikkel der du kan lese litt om hva helsesykepleier jobber med, hvordan du tar kontakt og hvem som har rett på å vite hva.

Du kan også be foreldrene dine om å ta kontakt med familievernkontoret for å få parterapi. Det er et tilbud som er gratis. På familievernkontoret kan også du få tilbud om å snakke med noen om det som er vanskelig hjemme, men der må foreldrene dine godkjenne at du kommer fordi du ikke er 16 år enda. Her finner du en link der du kan søke opp ditt nærmeste familievernkontor. Jeg legger ved en artikkel der du kan lese om hva familievernet kan hjelpe med.

Hilsen psykolog på familievernkontor