Er angst farlig?

Hei

Det høres ut som du bruker fryktelig mye tid og krefter på å bekymre deg for  sykdom og døden. Dette må slite deg helt ut. 

Angst innebærer ofte en rekke fysiske symptomer, som for eksempel hodepine, kvalme, muskelspenninger og/eller muskelsmerter, svimmelhet, redd for å dø og pustevansker, for å nevne noen. Slike symptomer kan kjennes fryktelig ubehagelig, men det er ikke farlig og man kan hverken få hjertesvikt eller hjerneslag av det. 

Det er mange som i løpet av livet opplever frykt for å bli alvorlig syk og/eller dø. De færreste av oss ønsker å dø. Det å forsone seg med at vi en gang skal dø, kan derfor være vanskelig. Dersom frykten for å bli syk blir veldig overdreven og voldsom kalles det for helseangst. Helseangst er en angstlidelse som innebærer at man er overbevist om at man har eller får en alvorlig sykdom eller lidelse til tross for gjentatte forsikringer av lege om at man er frisk.

Hvis frykten for å bli syk og dø går ut over livskvaliteten din, slik det høres ut som den gjør hos deg så er det viktig at du oppsøker hjelp. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv. 

Med vennlig hilsen psykolog