Jeg tror jeg har angst, men tør ikke si det til moren min. Redd for alt.

Hei

Jeg synes det er veldig modig av deg å skrive om dette. Det er et viktig skritt å ta, at man oppsøker hjelp når man har det vanskelig. Det er også fint å vite at du har gode venner som gir kloke råd. Det har din venn gjort. Jeg forstår det kan være vanskelig å si det til foreldre. Men det er likevel de som er nærmest, og som er aller mest glad i deg. 

Mitt råd er at du tar med deg venninnen din og ber om en samtale hos helsesykepleier på skolen. Hun kan mye om angst og hva man kan gjøre for å få det bedre. Det er ikke sikkert du har angst, men du har det iallefall vanskelig når du treffer andre mennesker. Det kan være små øvelser som kan hjelpe deg å få det bedre, og det hjelper bare å snakke med en voksen som kan noe om det.

Her kan du lese mer om det å være sjenert eller ha sosial angst. 

Vennlig hilsen helsesykepleier