Jeg kjefter mye på foreldrene mine, har du tips til å la være?

Hei

Det er nok mange som kjenner seg igjen i det du skriver. Det er ikke så uvanlig for en ungdom å kjefte på foreldrene sine og bli fort sint, uten at man klarer å stoppe det. Svært mange går igjennom perioder hvor det blir slik.

Når man har en spiseforstyrrelse i tillegg kan det bli ekstra mye av kjefting og krangling. Jeg vet ikke hvordan din spiseforstyrrelse er, men de fleste jeg møter med spiseforstyrrelser har dårlig samvittighet fordi de opplever seg som den som lager dårlig stemning i familien. Mange har dårlig samvittighet fordi de krangler, fordi de ikke klarer å bli friske fort nok, fordi foreldrene må ta seg mer av dem på forskjellige måter. Den dårlige samvittigheten kan gjøre at man føler seg enda mer lei seg og skuffet over seg selv og den gjør det ikke lettere å bli frisk. 

Jeg synes du skal snakke med behandleren din om dette. Dette er et tema som behandlere er vant til å møte siden det er veldig vanlig i en slik situasjon. Vanligvis er foreldre med i behandling for spiseforstyrrelser. Hvis de ikke er med i behandlingen din synes jeg du skal foreslå for behandler at de også kan bli med for å snakke om dette viktige temaet. Det er viktig at foreldrene dine vet hvordan du har det, slik at de kan hjelpe deg til å støtte deg når det blir vanskelig. Dessuten er det viktig for dem å vite at du egentlig ikke ønsker å være sint og at du prøver å snu det. Å vite noe om hvordan du egentlig har det kan gjøre det mer forståelig for dem, samtidig som de lettere kan hjelpe deg. 

Jeg legger ved noen artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut