Går konstant å er redd for å bli homofil.

Hei gutt 20 år. 

Jeg forstår du har mange tanker og at disse plager deg i relasjonene. 

Det kan være at du vil ha stor nytte av å snakke med en fagperson som kan noe om dette, en godkjent sexologisk rådgiver eller en annen med kompetanse på psykisk og/eller seksuell helse. Dette for at du skal bli litt bedre kjent med deg selv. Hva er det med dette homofili som skremmer deg så veldig? Hvis en går med en dyp frykt for noe, er det kanskje aller best å ta tak i det? 

Jeg har et par spørsmål og innspill som kan være til hjelp for deg. 

Aller først vil det kanskje hjelpe deg å vite at og tenne seksuelt og å forelske seg er to forskjellige følelser? Hvis man klarer å skille mellom hvem man forelsker seg i og hvem man tenner seksuelt på, kan det være til hjelp.

Man kan fantasere om seksualitet med personer av samme kjønn, onanerer til fantasier av samme kjønn, se porno av samme kjønn uten å bli forelsket i personer av samme kjønn. Man kan se på det som seksuell tenning. Mange tenner på seg selv, sin egen maskulinitet og kjønnet sitt. 

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at man blir varm og får gode følelser, er man kanskje forelsket. Å bli forelsket i personer av samme kjønn er kanskje kriteriet på om man er homofil eller bifil.

Det andre er at du kanskje stresser eller føler på en prestasjonsangst når det kommer til seksualitet med en annen? 

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter. Tankene du har kan blokkere lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse. 

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Kanskje kan du "gi orgasme" ved bruk av finger/fingre/hånd/munn? Da er partneren "ferdig", og så kan det være din tur. Det at det står anførselstegn rundt; "gi orgasme", er fordi enhver er ansvarlig for egne orgasmer, også når man har sex med en annen person. Ved gjensidig onani, hvis partneren ikke treffer ytre klitoris/holder for slapt rundt penis eller andre ting, er det opp til den andre å si noe om dette, slik at en får mulighet til å få orgasme. 

Hvis man skal ha samleie, er det mange par som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med finger, fingre, munn, før de har samleie. Da blir man godt kjent med hva den andre liker og nyter, og man blir trygge sammen.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere en, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid. 

Lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen kan foreskrive en PDE5 hemmer i en lav dose, som man kan ta i en overgangsperiode for å minske stresset og presset. For eksempel kan 2,5 mg Cialis, til å begynne med daglig, deretter annen hver dag, deretter hver tredje dag osv., ha god effekt, hvis stresset/prestasjonsangsten varer over tid.

Snakk med en kompetent fagperson og eventuelt lege! 

Stol på deg selv!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no